ATELIER CUISINE

Accompagnement en cuisine Ayurvédique

A la suite d'un bilan de santé, je vous accompagne durant 1/2 journée dans votre cuisine afin d'élaborer un repas sain et adapté à votre constitution Ayurvédique.

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Vous recevrez également tous les conseils utiles pour préparer vos futurs menus, à savoir les principes diététiques selon votre constitution et vos déséquilibres, l'utilisation des épices, le rapport des aliments aux temps et saisons, l'association et l'ordre de consommation des aliments.

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Au terme de cet atelier, vous recevrez par mail les fiches recettes des repas préparés ensemble !

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Cet atelier cuisine ne peut être réalisé qu'à la suite d'un 1er bilan de santé puisqu'il est totalement adapté à votre constitution et vos dosha dominants.

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