Anne-Sophie Kronenberger
Praticienne en Ayurveda dédiée au bien-être de la femme et des enfants.
Accompagnements, massages et soins corporels Ayurvédiques.
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Massages et Soins de la femme
"Le massage aide le corps à se guérir lui-même"
Harish Johari
Massage
Abhyanga
Durée : 1h
ll s’agit d’un massage complet, totalement enveloppant et réchauffant pour un moment de détente ultime.
Pratiqué régulièrement, il améliore la qualité du sommeil, réconforte le mental, diminue le stress et l’anxiété, soulage les douleurs musculaires, renforce les articulations et améliore la qualité du teint.
Ce soin est adapté à chaque individu selon sa constitution doshique et pratiqué en vue de réduire un éventuel déséquilibre.
Massage signature :
Le Devī
Durée : 1h15
Le massage du cœur.
Celui qui vous offrira un voyage vers vos propres émotions à travers votre souffle et le glissement de mes mains.
Il s’agit d’un massage unique que j’ai dessiné avec l’envie d’offrir aux femmes une reconnexion intense à leur féminité innée.
Durant plus d'une heure, vous serez entièrement enveloppée d'un massage lent et voluptueux afin d'éveiller vos sens et la beauté de votre corps.
Marmabhyanga
Ce sublime soin associe l’art de l’Abhyanga, massage profond et enveloppant du corps entier à l’huile chaude aux plantes thérapeutiques, avec la Marmathérapie, subtile technique des points marmas permettant de rééquilibrer les flux énergétiques du corps par point d’acupression.
Un entretien préalable à ce soin est réalisé afin de préparer les points et canaux à traiter.
Durée : 1h30
Katishiro - Massage dos et crâne
Durée : 45 min
Massage réalisé à l’huile chaude localisé sur le haut du corps (dos complet, cervicales, épaules et tête) afin de libérer les tensions liées au stress. Le stress a tendance à se manifester de la tête jusqu’au bassin. Lors de ce soin, l’utilisation des points marma permet de cibler particulièrement les zones à traiter.
Pratiqué régulièrement, ce soin améliore la qualité du système nerveux et procure une sensation de bien-être intense. Il réduit la fatigue musculaire et régénère le mental.
Massage des pieds et bol Kansu
Durée : 30 min
Massage des pieds pratiqué grâce à la marmathérapie, subtile technique des points marmas permettant de rééquilibrer les flux énergétiques du corps par point d’acupression suivi de la technique au bol Kansu, bol constitué d'un alliage de 5 métaux : cuivre, zinc, or, argent et étain.
Cette pratique permet de redynamiser tous les flux énergétiques du corps et participe à l'élimination des toxines. Apaise presqu'immédiatement le mental et procure une sensation de légèreté. Idéale en été, elle permet d'apaiser le feu du dosha Pita.
Padhabhyanga et Kansu sont d'autant plus efficace lorsqu'ils sont précédés d'ABHYANGA ou SAPTA STHITI, Massage des 7 postures.
Tarif dégressif à 19 € si précédé d'un Abhyanga.
Shirochampi -
Massage visage & crâne: Apaiser le mental
Durée : 45 min
- Massage enveloppant du visage avec lepam à la rose et au safran
- Massage du crâne ciblant chaque sutures crânienne et points marma afin de stimuler et favoriser l'oxygénation du sang vers le cerveau.
- Filet d'huile chaude aux plantes thérapeutiques versé sur le sommet du crâne.
Objectifs :
- Libérer les blocages liés au stress
- Réduire l'anxiété
- Diminuer les maux de tête
- Favoriser le sommeil
- Optimiser les fonctions du système nerveux
- Optimiser la concentration et la mémoire
- Nourrir les cheveux et prévenir leur chute
Il s'agit d'un soin procurant une extrême détente.
Rasayana - Soin du visage rajeunissant
Durée : 45 min
Rajeunissant ou adapté aux problème de peau divers dans la pure tradition ayurvédique afin de redonner un coup d'éclat à votre teint ! Selon vos besoins, ce soin permet de régénérer et nourrir en profondeur vos tissus cutanés.
- Nettoyage de la peau à l'eau florale
- Gommage en douceur à la farine de poix chiche
- Masque éclat du teint aux plantes Ayurvédiques
- Massage nourrissant du visage à l'huile de safran et de rose
Tous les points marma sont travaillés afin de libérer les énergies et ainsi créer un moment de détente durable.
Formules de soins adaptées
Des formules de soins adaptées pour vous aider à atteindre vos objectifs ou apaiser certains troubles chroniques
STRESS ET FATIGUE
Soin du système nerveux
Apaiser le mental, calmer les tremblements , favoriser le sommeil, la concentration et la mémoire. Reposer l’esprit et ressourcer le système nerveux. Améliorer les fonctions du systèmes nerveux. Améliorer l’activité des muscles du visages. Réduire l’hyper activité.
1. Abhyanga 1h : Massage du corps entier + travail des points marma du visage pour détendre le corps et l'esprit en préparation aux soins suivants
2. Shiro Shampi et Shiro Pichu 30 min : Massage du crâne avec travail des points marma + filet d'huile chaude aux plantes thérapeutiques sur le sommet du crâne.
3. Méditation guidée 10 min : Intégrer et conserver les bienfaits du soin.
FORMULE Perte de poids
Technique traditionnelle de soins Ayurvédiques de réduction des tissus.
Idéal pour un objectif de perte de poids, le cumul de ces trois soins permet d'améliorer la circulation lymphatique et sanguine, favoriser l'élimination des toxines, chauffer et liquéfier les amas graisseux.
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Massage Vishesh 45 min : Massage profond, puissant et hyper tonique afin de stimuler intensément la circulation sanguine et lymphatique.
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Udvartanam 45 min : Soin traditionnel du corps entier aux poudres de plantes drainantes et chauffantes pour un effet exfoliant, anticellulite et détoxifiant.
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Swedana karma 30 min : Soin de Thermo-sudation avec couverture sauna infrarouge qui permet de stimuler le métabolisme, éliminer les toxines, soulager les tensions musculaires, purifier la peau et activer la circulation sanguine.
Cette formule n'est pas réalisable pour les personnes souffrants d'inflammations cutanées type eczéma, psoriasis, plaies et coupures récentes, les personnes souffrants d'arthrite ainsi que pour les femmes enceintes.
La thermosudation n'est pas réalisable pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires sévères ou cardiaques, porteuses de pacemaker, souffrants de phlébite, des cas de claustrophobie avérée ainsi que pour les femmes enceintes.
*Retrouvez la Cure Perte de poids dans le menu Consultations, cures & accompagnements
SOIN COMPLET DU DOS
1. KATI Abhyanga - 30 min : Massage du dos aux huiles thérapeutiques chaudes pour nourrir et hydrater le tissu musculosquelettique avec focus sur les zones à traiter. (cervicales, trapèzes lombaires, nerfs sciatique...)
2. KATIVASTI - 30 min : Technique ancienne qui consiste en un traitement spécifique et localisé pour les affections du dos. Il est particulièrement recommandé pour les douleurs lombaires, les maux de dos chroniques, les sciatiques, les hernies discales, et d'autres troubles associés à la colonne vertébrale.
Le déroulement du KATIVASTI est simple mais très bénéfique.
Il s'agit d'une pratique de rétention d'huile et de chaleur thérapeutique autour de la zone à traiter permettant :
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Un soulagement des douleurs dorsales en détendant les muscles et en réduisant l'inflammation.
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Une amélioration de la circulation sanguine dans la région lombaire, favorisant ainsi la guérison des tissus endommagés.
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Un renforcement des muscles et des ligaments de la colonne vertébrale, ce qui contribue à prévenir les blessures futures.
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Une relaxation profonde du corps et de l'esprit, réduisant ainsi le stress et favorisant un sommeil réparateur.
Je recommande généralement une série de séances de KATIVASTI pour obtenir les meilleurs résultats, mais même une seule séance peut apporter un soulagement significatif.
3. Sweda Karma 20 min : Soin de Thermo-sudation avec couverture sauna infrarouge qui permet de stimuler le métabolisme, éliminer les toxines, soulager les tensions musculaires, purifier la peau et activer la circulation sanguine.
Les forfaits bien-être
Permettez vous le bien-être grâce aux forfaits 3 et 6 mois.
Associé à une hygiène de vie saine et adaptée, le massage devient un réel outil thérapeutique lorsqu'il est pratiqué régulièrement.
N'attendez pas d'avoir le temps pour prendre soin de vous, prenez d'ores déjà rendez-vous avec vous-même.
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