MASSAGES ET SOINS
Bienvenue dans l'univers apaisant de l'Ayurveda, où chaque soin est conçu pour équilibrer le corps et l'esprit.
"Le massage aide le corps à se guérir lui-même"
Harish Johari
LES TRADITIONNELS
1H - 89 € | 1H30 - 119 €
Pratiqué régulièrement, il améliore la qualité du sommeil, réconforte le mental, diminue le stress et l’anxiété, soulage les douleurs musculaires, renforce les articulations et améliore la qualité du teint. Ce soin est adapté à chaque individu selon sa constitution doshique et pratiqué en vue de réduire un éventuel déséquilibre.
MASSAGE
ABHYANGA
Massage Ayurvedique du corps entier aux huiles chaudes, totalement enveloppant et réchauffant pour un moment de détente ultime.
Le massage du corps entier est associé à l'art subtil des points marmas permettant de rééquilibrer les flux énergétiques du corps par point d’acupression tout en profitant d'un massage chaud et enveloppant.
1H30 - 119 €
Ce sublime soin associe l’art de l’Abhyanga, massage profond et enveloppant du corps entier à l’huile chaude aux plantes thérapeutiques, avec la Marmathérapie. Un questionnaire préalable à ce soin est réalisé afin de préparer les points et canaux à traiter.
MASSAGE
MARMABHYANGA
DIGITO-PUNCTURE AYURVEDIQUE
MARMA CHIKITSA
1H00 - 60 €
Stimulation des points marma permettant d'équilibrer et harmoniser l'énergie du corps en favorisant sa circulation dans l'organisme.
Ce soin se pratique habillée, sans huiles, sans musique. L'objectif est de réveiller la pharmacie intérieure en allant ajuster la diffusion du Prana (énergie vitale) dans le corps. Ce soin ancestral agit notamment sur les troubles liés au système nerveux et hormonal. En prévention : 1 fois/mois En cure : 2 fois/semaine jusqu'à amélioration.
SOIN ANCESTRAL AYURVEDIQUE
SHIRODHARA
1H00 de pur bonheur - 129 €
Le Shirodhara est une expérience inoubliable qui vous apportera un profond sentiment de paix et d'équilibre.
Allongée confortablement, vous recevez lentement avec un effet de balancier hypnotique, un filet continu d'huile chaude sur le front, d'une tempe à l'autre, mené d'un rythme lent et doux pendant 30 minutes, précédée et suivie d'un massage crânien doux profondément relaxant durant lequel les points marma de la tête sont subtilement travaillés afin d'ajuster la circulation du Prānā (énergie vitale).
LES SUBLIMES
Celui qu'il vous faut est sûrement ici.
MASSAGE SIGNATURE | LE DEVI
1H30 - 119 € | 2H00 - 149 €
Entre une danse féminine et un voyage vers vos propres émotions, à travers votre souffle et le glissement de mes mains. Durant 1h30 ou 2h, vous êtes entièrement enveloppée et réchauffée de pressions, glissements et mouvements lents et voluptueux accompagnés d'un choix de musiques enivrantes afin d'éveiller vos sens et la beauté de votre corps. Détente absolue.
MASSAGE INTUITIF |
L' INSTANT
1H30 - 119 €
Il y a des gestes qui ne s'improvisent pas, puis il y a ceux qui ne répondent qu'à l'instant présent et à celle que vous êtes lorsque vous passez le pas de la porte. Ce massage intuitif d'1h30 est une rencontre sensorielle sur-mesure, pensée pour s’adapter pleinement à votre état physique, émotionnel et énergétique du moment. Aucun protocole figé : ici, on écoute le corps, on s’ajuste à ses tensions, à ses besoins de réconfort, de fluidité, de relâchement… ou simplement à l’envie d’être touchée avec justesse, dans un cadre profondément bienveillant. Un soin long, enveloppant, évolutif, qui peut mêler différentes techniques ayurvédiques, manœuvres lentes ou toniques, travail énergétique doux, massage ciblé ou global… selon ce qui vous est nécessaire aujourd’hui.
ÉQUILIBRE & ALIGNEMENT|
MASSAGE 3 TEMPS
1H30 - 119 €
Un soin unique pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit avec un protocole en trois temps : | Padabhyanga | Massage des pieds (30 min) | Sarasvatî | Massage du ventre (30 min) | Shiroabhyanga | Massage de la tête, visage & crâne (30 min)
MASSAGES ET SOINS DU DOS
Particulièrement adapté en cas de tensions et douleurs chroniques liées à des troubles musculosquelettiques tels que les lombalgies, les cervicalgies, les raideurs dans les épaules ou le haut du dos et les sciatiques ou cruralgies.
KATISHIRO
Massage complet du dos aux huiles chaudes médicinales
1H00 - 89 €
1H30 - 119 €
KATIVASTI
Soin Āyurvedique d'exception dédié à la détente absolue des lombaires
1H00 - 110 €
Massage puissant et en mouvements concentré sur le haut du corps : dos complet, fessiers, cervicales, épaules et tête. Conçu pour libérer les tensions accumulées, il agit sur les zones où le stress se manifeste souvent, de la tête jusqu’au bassin.
Véritable soin traditionnel āyurvedique spécifiquement conçu pour soulager les troubles du bas du dos.
Idéal pour apaiser les troubles musculosquelettiques du dos, ce massage agit sur : La libération des tensions physiques et mentales liées au stress, La réduction des douleurs et raideurs musculaires, L'amélioration de la qualité du système nerveux, La régénération du mental et sensation de bien-être intense. Pratiqué régulièrement, le massage KATI SHIRO favorise un équilibre profond entre le corps et l’esprit, pour une détente durable et une meilleure gestion des douleurs chroniques.
Un bain d'huile chaude aux plantes médicinales est appliqué sur la zone lombo-sacrée et pénètre profondément dans les tissus, offrant des bienfaits thérapeutiques et nourrissants exceptionnels pour la lubrification des articulations, la relaxation des muscles et des tissus profonds et l'apaisement des douleurs et des tensions. Le KATI VASTI est particulièrement indiqué dans le cadre de douleurs lombaires chroniques, sciatique, hernies discales, raideurs ou spasmes musculaires, troubles posturaux ou liés au stress, discopathies dégénératives et spondylarthrite.
KATISHIRO + KATIVASTI
1H30 - 149 €
Massage complet du dos suivi du soin ayurvedique du dos
LES ESSENTIELS
PADABHYANGA
Massage des pieds au bol Kansu
45 min - 59 €
Massage des pieds avec manipulation douce des muscles et des tissus des pieds utilisant la marmathérapie, subtile technique des points marmas ciblant les zones réflexes des pieds afin de stimuler différents organes et systèmes du corps.
Suivi de la technique au Bol KANSU, bol constitué d'un alliage de 5 métaux : cuivre, zinc, or, argent et étain. Cette pratique permet de redynamiser tous les flux énergétiques du corps et participe à l'élimination des toxines. Apaise presqu'immédiatement le mental et procure une sensation de légèreté. Cette pratique est recommandée pour diminuer les états de Pitta aggravé et est idéale en été. Elle permet d'apaiser la colère, certains états inflammatoires ainsi que divers troubles en lien avec à la vue. Le bol Kansu est notamment utilisé en parallèle de certains soins agressifs comme la radiothérapie et la chimiothérapie afin d'apaiser le feu dans le corps et la tête. Le massage des pieds avec le bol Kansu est d'autant plus efficace lorsqu'il est précédé du massage ABHYANGA. Tarif dégressif à 29 € si précédé d'un Abhyanga.
SHIROCHAMPI
Massage visage et crâne
30 min - 49 €
Faites une pause et offrez vous une bulle de détente dans votre planning pour venir lâcher les tensions et déposer l'excès de charge mentale avec ce massage ultra relaxant.
Allongée confortablement, vous lâcherez en douceur les raideurs qui s'accumulent au quotidien grâce au : - Massage des cervicales, trapèzes et du cou - Massage enveloppant du visage avec lepam à la rose et au safran - Massage du crâne ciblant chaque sutures crânienne et points marma afin de stimuler et favoriser l'oxygénation du sang vers le cerveau. Il s'agit d'un soin procurant une extrême détente.
FORMULES DE SOINS COMPLÈTES
Des formules de soins adaptées associant plusieurs techniques pour vous aider à atteindre vos objectifs ou apaiser certains troubles chroniques
STRESS ET FATIGUE |
Soin du système nerveux
1H45 - 129 €
Posez vos valises et profitez de plusieurs soins visant l'apaisement et le calme du système nerveux.
Le temps d'un Abhyanga, massage enveloppant du corps entier aux huiles chaudes suivi d'un massage du visage au parfum de rose safranée. Poursuivez avec un ShiroChampi, massage du crâne Ayurvedique associé à ShiroPichu, qui consiste à recevoir un filet d'huile thérapeutique sur le point marma de la tête Adhipathi puis enfin, terminez sur une note méditative afin d'intégrer les bienfaits de la séance.
FORME ET SILHOUETTE |
Soin circulatoire et détoxifiant
1H30- 129 €
Afin d'accompagner la perte de poids, ces soins sont à privilégier à un rythme régulier. Vous trouverez plusieurs offres de forfaits ci-dessous.
Drainage manuel de tout le corps suivi d'un soin Udvartanam, remodelage aux poudres de plantes et d'épices sèches.
Le soin peut-être clôturé par un 20 minutes de thermo-sudation en couverture sauna infrarouge. (en option +10 €)
L'Ayurveda utilise ces techniques dans les objectifs de perte de poids.
Le cumul de ces trois soins permet d'améliorer la circulation lymphatique et sanguine, stimuler le métabolisme, favoriser l'élimination des toxines et chauffer et liquéfier les amas graisseux.
Il offre une sensation immédiate de légèreté !
C'est la formule élimination et vitalité par excellence !
LES FORFAITS BIEN-ÊTRE
Associé à une hygiène de vie saine et adaptée, le massage devient un réel outil thérapeutique lorsqu'il est pratiqué régulièrement.
N'attendez pas d'avoir le temps pour prendre soin de vous, prenez d'ores déjà rendez-vous avec vous-même.
FORFAITS MASSAGES
Valables sur Abhyanga, Marmabhyanga, Le Devi, Le Massage 3 temps et KatiShiro
1
1 massage 1h par mois pendant 3 mois consécutifs
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220 €
Valable 3 mois pour Abhyanga et KatiShiro
3
1 massage 1h par mois pendant 6 mois consécutifs
445 €
Valable 6 mois pour Abhyanga et KatiShiro
2
1 massage 1h30 par mois pendant 3 mois consécutifs
290 €
Valable 3 mois pour Abhyanga, Marmabhyanga, Le Devi, Le Massage 3 temps, Katishiro
4
1 massage 1h30 par mois pendant 6 mois consécutifs
590 €
Valable 6 mois pour Abhyanga, Marmabhyanga, Le Devi, Le Massage 3 temps, Katishiro
FORFAITS MARMA CHIKITSA
DIGITO-PUNCTURE AYURVEDIQUE
1
3 séances sur 3 semaines
160 €
Semaines consécutives
2
6 séances sur 6 mois
299 €
Mois consécutifs
FORFAITS KATIVASTI
SOIN DU DOS AYURVEDIQUE
1
Rééquilibrage
3 séances sur 2 semaines
Légères tensions et contractures
285 €
2
Intensive
5 séances sur 5 jours consécutifs ou sur 10 jours
Douleurs intenses ou chroniques
450 €
3
Forme
6 séances pendant 6 mois consécutifs ou 1 mois sur 2 pendant 1 an.
Entretien et équilibre du dos
550 €
FORFAITS FORME ET SILHOUETTE
SOIN CIRCULATOIRE ET DETOX AYURVEDIQUE
Drainage manuel de tout le corps suivi d'un soin Udvartanam, remodelage aux poudres de plantes et d'épices sèches.
Le soin peut-être clôturé par un 20 minutes de thermo-sudation en couverture sauna infrarouge. (en option +10 €/séance)
1
Vitalité
Carnet de 5 séances de 1h30
507 €
2
Légèreté
Carnet de 10 séances de 1h30
827 €
2
Métamorphose
Carnet de 15 séances de 1h30
1 222 €
Dans le cadre d'un objectif de perte de poids, les soins proposés interviennent en complément d'une alimentation et hygiène de vie adaptées. En parallèle, si vous souhaitez démarrer un programme Gestion du poids, veuillez vous rendre dans les Consultations/Accompagnements. (tous les massages et soins bénéficient de -15% dans le cadre d'un accompagnement ayurvedique)
CONTRE-INDICATIONS GÉRÉRALES AU MASSAGE
Merci de lire attentivement la liste des contre-indications
avant de recevoir votre massage.
Certaines conditions de santé (fièvre, infection, phlébite, troubles cardiaques, etc.) peuvent rendre le massage inadapté, voire risqué.
Il est essentiel de les signaler, même en cas de doute, afin de garantir votre sécurité et d’adapter le soin à vos besoins.
Le massage est totalement déconseillé dans ces situations, sauf avis médical spécifique :
-
Fièvre ou état fiévreux
-
Infection bactérienne, virale ou fongique active
-
Phlébite, thrombose veineuse ou embolie récente
-
Maladies cardiovasculaires graves non stabilisées
-
Hémophilie ou trouble majeur de la coagulation
-
Cancer en phase active ou métastatique (sans autorisation médicale)
-
Chirurgie récente (moins de 6 semaines)
-
Traumatismes récents : entorse, fracture, contusion aiguë, déchirure musculaire.
-
État inflammatoire aigu localisé
Cas où le massage peut être envisagé avec précaution ou sur avis médical. :
-
Varices importantes ou varicosités douloureuses
-
Troubles circulatoires
-
Diabète
-
Maladies auto-immunes
-
Épilepsie
-
Troubles psychiatriques (dépression sévère, TSPT, etc.)
-
Période menstruelle
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Anne-Sophie KRONENBERGER
Praticienne en Āyurveda
1 avenue Charles de Gaulle
91250 Saint-Germain-lès-Corbeil
06 06 84 46 35
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