Massage 3 temps | Le Rituel āyurvedique d’équilibre hormonal

Inspiré des sagesses millénaires de l’Āyurveda, le massage 3 temps est plus qu'un massage, c'est un rituel d’exception conçu pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie : puberté, maternité, parentalité, ménopause et péri-ménopause. mais aussi lors de déséquilibres hormonaux en reconnectant le corps et le mental à leur centre d’énergie vitale, l'ancrage des pieds, le feu du ventre, la légèreté de la tête.

​​​​​Pendant 1h30, vous recevez un protocole en trois temps :

​| Padabhyanga |

Massage des pieds (30 min)

Ancrage et libération des tensions grâce à la stimulation des points réflexes liés aux glandes hormonales.

​| Sarasvatî |

Massage du ventre (30 min)

Harmonisation du feu digestif et relâchement des blocages émotionnels logés dans l’abdomen, cœur des énergies féminines.

​| Shiroabhyanga |

Massage cou et tête (30 min)

Relâchement total du haut du corps avec un massage profond de la nuque et des trapèzes associé à la pratique subtile de la marmathérapie sur la visage et le crâne pour apaiser le stress, calmer les fluctuations émotionnelles et favoriser un sommeil réparateur.

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Ces 3 étapes s'accompagnent de sons et vibrations au rythme d'un bol tibétain et d'un diapason OM 136.10 Hz afin de vous engager dans un état de méditation profonde.

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Le Massage 3 temps est fait pour vous si :

• Vous vous sentez dispersée et désorganisée, vous ressentez le besoin de vous aligner, de remettre de l'ordre dans votre esprit.

• Vos pensées s'accumulent, vous avez du mal à vous endormir ou souffrez de réveils nocturnes.

• Vous êtes régulièrement submergées par vos émotions et vous cherchez à vous ancrer davantage.

• Vous vivez des irrégularités dans vos rythme menstruels et vous souhaitez renouer avec votre ventre et ses cycles.

• Vous êtes en pleins bouleversement hormonal (péri-ménopause, post-accouchement, adaptation au traitement, etc...)

Le travail sur l'alignement pieds/ventre/tête permet de recentrer l'énergie qui se disperse et épuise l'organisme lorsque le dosha Vata s'aggrave. Un peu comme si votre rythme de vie et votre environnement avaient fichu un énorme coup de pieds dans une superbe construction de lego et que nous venions ensemble rassembler chaque pièce, une à une, afin de redonner forme à votre maison intérieure.

​Le massage 3 temps est plus qu’un massage, c’est une véritable invitation à renouer avec

sa puissance féminine et son équilibre intérieur.

J'ai dessiné ce rituel pour offrir à chaque femme l'occasion de vivre un véritable massage énergétique, aussi subtil que profond.

A la fois, les points réflexes du corps sont doucement réveillés, relançant ainsi les flux énergétiques. Le ventre est stimulé en profondeur, libérant les tensions viscérales et abdominales souvent liées à certains blocages émotionnels. Le relâchement des tensions du cou associé au travail des points marma de la tête offrent une détente totale et absolue.

Vous vous sentez ancrée, centrée et alignée.

Comme la plupart des pratiques, c'est la régularité qui fait le résultat.

Aussi, j'ai crée des forfaits mensuels afin de rendre plus accessible votre bien-être sur la durée.

LES FORFAITS

​Les mots de mes clientes ayant reçu le Massage 3 temps

"Je me suis évadée à l'intérieur de moi-même, je n'avais jamais ressentie ça"

"C'était bien plus qu'un massage, c'est une réconciliation avec mon corps"

"Je me sens libérée d'un poids que j'ignorais"

Vos mots me touchent toujours et m'encouragent encore plus à soigner l'attention que je place dans mon toucher lorsque mes mains se posent sur vous.

Retrouvez le Massage 3 temps sur mon site internet et réservez votre créneau sur RESALIB.FR

Anne-Sophie KRONENBERGER

Praticienne en Āyurveda spécialisée en bien-être féminin et périnatalité Āyurvediques

Je vous reçois en cabinet sur Saint Germain lès Corbeil (91, Essonne) avec VISIO possible pour les consultations.

www.omdevi-ayurveda.fr

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