Tire moi la langue, je te dirais qui tu es !
- Anne-Sophie Kronenberger
- 16 déc. 2024
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 29 avr.
L'Ayurveda repose sur l’observation attentive du corps et de son environnement pour comprendre l’état de santé global d'un individu. Parmi les outils d’évaluation les plus précieux, l’observation de la langue occupe une place particulière.
La langue est considérée comme un miroir reflétant la santé des différents organes et systèmes du corps.
Dans cet article, je vous propose de découvrir la cartographie de la langue selon l'Ayurveda, un outil fascinant pour mieux comprendre votre santé.
Qu'est-ce que la cartographie de la langue en Ayurveda ?
En Ayurveda, chaque zone de la langue est liée à un organe ou une fonction physiologique. En observant la forme, la couleur, la texture, les fissures, les dépôts ou les irrégularités sur ces zones, il est possible d’identifier les déséquilibres des doshas (Vata, Pitta et Kapha) et de déceler des signes précurseurs de fragilité.
Voici un aperçu de cette cartographie :
Si l'on divise la langue en 3 parties, nous identifions :
La pointe de la langue reflète le cœur, la thyroïde et les poumons.
Le centre de la langue représente l’estomac, le foie, la rate et le pancréas.
La partie postérieure (base de la langue) est associée aux reins et aux intestins.
Comment interpréter les signes observés sur la langue ?
La forme : Une langue petite et étroite identifie le dosha Vata, une langue moyenne et pointue s'apparente au dosha Pitta et une langue large et épaisse caractérise le dosha Kapha.
Une langue tordue ou tremblante : manque de tonus dans le corps et/ou épuisement général.
La couleur : Une langue rose clair indique une bonne santé. Une langue rouge ou pourpre peut signaler un excès de Pitta (chaleur), tandis qu’une langue brune ou grise peut indiquer une présence accrue de Vata. Une langue pâle peut quant à elle refléter une accumulation de Kapha.
Le revêtement : Un dépôt blanc épais peut indiquer une accumulation de toxines (ama), nourriture non complétement digérée. Des petits points rouge peuvent être signe d'une inflammation localisée sur l'organe défini selon la cartographie Ayurvedique.
Les fissures : Elles sont souvent associées à un déséquilibre de Vata, reflétant une sécheresse ou un stress chronique.
Les bords gonflés : Cela peut indiquer une stagnation de Kapha, souvent liée à une digestion lente et/ou une mauvaise absorption des nutriments.
Ligne creusée au centre : présence d'un choc émotionnel ou accident avec impact sur la colonne vertébrale.
Pourquoi intégrer l’observation de la langue dans votre routine bien-être ?
L’observation quotidienne de la langue est une pratique simple mais puissante pour surveiller l’état de votre santé. Cela peut vous aider à déceler précocement des déséquilibres et à ajuster vos habitudes de vie en conséquence : alimentation, pratiques de relaxation ou soins ayurvédiques.
Comment utiliser la cartographie de la langue ?
Observez votre langue chaque matin avant de manger ou de boire. Utilisez un miroir dans un endroit bien éclairé.
Notez les changements dans la couleur, la texture ou l’apparence des différentes zones de votre langue.
Référez-vous à la cartographie pour comprendre quels organes ou systèmes peuvent être affectés.
Mon support visuel pour vous guider :
Pour vous accompagner dans cette exploration, j’ai créé un support visuel illustrant la cartographie de la langue selon l’Ayurveda. Ce guide est conçu pour vous permettre d'identifier facilement les zones de la langue et leur correspondance avec les organes.
Vous pouvez le télécharger GRATUITEMENT directement ci-après :
L'observation de la langue est une pratique accessible à tous, qui incarne la philosophie ayurvédique d’écoute du corps et de prévention. En prenant soin d’équilibrer vos doshas grâce à cette auto-observation, vous faites un pas de plus vers une vie harmonieuse et en pleine santé.
Prenez soin de vous, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Anne-Sophie Kronenberger
Praticienne en Ayurveda
Dédiée au bien-être de la femme
Retrouvez moi sur Instagram avec @omdeviayurveda
Comments