L'alimentation joue un rôle crucial dans l'Āyurveda. Elle ne se limite pas à la simple consommation de nourriture, mais inclut également la manière dont nous mangeons, l'environnement dans lequel nous prenons nos repas et la capacité de notre corps à digérer et assimiler les aliments.

L'Ayurveda repose sur l’observation attentive du corps et de son environnement pour comprendre l’état de santé global d'un individu.

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Je suis Anne-Sophie Kronenberger, consultante/praticienne et thérapeute corporelle en Ayurvéda dédiée à la santé de la femme et des...

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