Êtes vous KAPHA ?

Bien que nous ayons en nous la présence des 5 éléments : l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre. Nous possédons en nous et dès notre conception, des éléments qui vont dominer au sein de ce que l'on appelle en Ayurveda, notre Prakriti, notre constitution de naissance. Ces dominances sont regroupées en 3 identités : Vata, Pitta et Kapha.

La femme KAPHA est dominée par les éléments EAU et TERRE.

Cette identité ne fait pas de vous un être similaire à toutes les femmes KAPHA. L’eau et la terre s’illustrent sous différentes formes: l'eau peut être stagnante, débordante, voir tumultueuse et la terre peut être fertile, stable, argileuse ou friable. Bref, vous êtes unique mais votre Prakriti stable et enveloppante vous offre un reflet et des humeurs qui peuvent se retrouver chez beaucoup d'autres femmes KAPHA.

Nous parlerons donc ici de stéréotypes ou caricatures.

La femme KAPHA possède un physique généreux et voluptueux. Sa charpente est souvent large, sa peau douce et fraîche, ses courbes pleines. Elle dégage naturellement une impression de solidité, de calme et de douceur. C’est une personne qui prend son temps, avance posément et ne se précipite pas. Dotée d’une grande force intérieure et d’une patience remarquable, elle excelle dans tout ce qui demande endurance, constance et compassion.

Elle possède une aura apaisante, un magnétisme discret et profond. Sa simple présence réconforte et stabilise.

Mata Amritanandamayi, connue sous le nom d'Amma. Guru indienne

Très attachée à son cocon, à la famille, à la sécurité affective et matérielle, la femme KAPHA est souvent fidèle, loyale et protectrice. Elle aime la douceur, la lenteur, les plaisirs simples. Son regard est bienveillant, ses yeux souvent grands, clairs ou brillants, et son visage rond, harmonieux.

Sa voix est posée, grave, enveloppante. Son phrasé peut être lent mais toujours chaleureux. Elle peut avoir du mal à lâcher prise ou à se détacher de ce qui la relie émotionnellement. La femme KAPHA doit veiller à se stimuler, s’alléger, se renouveler, car elle a une tendance naturelle à la rétention, à l’ancrage, voire à la stagnation.

Pour ressentir la vie, elle a besoin d’aimer, de ressentir profondément, de partager, de préserver… mais aussi de s’aérer, de se secouer, de brûler ce qui l’encombre.

Amel Bent. Chanteuse française

Contrairement à certaines croyances, la femme Kapha n'est pas en surpoids lorsqu'elle est en état d'équilibre, c'est à dire lorsque les éléments dominants de l'eau et la terre ne sont pas en excès. Toutefois, son métabolisme, plus lent que les deux autres profils lui confère une tendance à prendre du poids plus facilement si elle ne prête pas attention à son alimentation et son activité physique.

Mais si la femme KAPHA doit veiller à se stimuler, à bouger, et alléger ses routines, c'est aussi que pour ressentir la vie, elle a besoin d’amour, de paix, de stabilité… mais aussi de légèreté, de nouveauté et d’élan.

Ainsi, nourrices, soignantes, assistantes sociales, artistes manuelles, professeures de yoga, thérapeutes, sages-femmes, boulangères, naturopathes, coachs de vie, gestionnaires... autant de professions où la femme KAPHA pourra s’épanouir pleinement ! Elles pourront aussi s'épanouir dans l'art et notamment dans l'écriture ou l'interprétation de textes évoquant l'amour et/ou la mélancolie. La femme Kapha étant par nature la plus nostalgique de toutes.

Adèle. Auteure compositrice interprète britannique

Le dosha KAPHA est dominé par deux éléments denses et lourds, qui offrent la stabilité, la nutrition et la construction. La femme KAPHA possède donc, en état d’équilibre, une grande capacité à soutenir, bâtir, nourrir. Elle possède une mémoire profonde, un amour sincère et une grande fiabilité.

Les hics qui peuvent se présenter seront : la tendance à l’inertie et à l’accumulation avec prise de poids, congestion, et sentiment de stagnation si le corps et l’esprit ne sont pas régulièrement stimulés. La digestion peut être sensiblement lente et elle peut avoir tendance à la rétention d’eau ainsi qu'aux kystes et fibromes. Elle peut aussi faire face à une somnolence excessive, en lien avec de la sédentarité, voire à de l’hypothyroïdie si son feu digestif (Agni) s’affaiblit trop.

Mais avant tout n'oubliez pas, les caricatures sont faîtes pour dépeindre nos gros traits. Et non nos finesses et subtilités.

Afin de connaitre votre Prakriti, prenez rendez-vous pour une consultation āyurvedique au cabinet.

Anne-Sophie Kronenberger

Praticienne Āyurvedique

Consultation āyurvedique en visio ou au cabinet (91)