Le massage ayurvédique aide à relâcher les tensions musculaires, à améliorer la circulation, à favoriser l’élimination et à limiter les effets délétères du stress chronique. Dans un quotidien occidental où les sollicitations sont permanentes, le corps et l'esprit accumulent plus qu’ils ne libèrent.

Selon l’Ayurveda, l’équilibre se construit autour d’un dialogue constant entre ce que nous absorbons, la manière dont nous faisons circuler la vie, et notre capacité à récupérer. Ces trois dimensions s’apparentent au fameux message gouvernemental « mangez, bougez » à laquelle on pourrait ajouter « dormez ». Nous pourrions nous arrêter à cette compréhension littérale bien que sommaire, ou bien nous intéresser à ce que l’Ayurveda enseigne depuis plus de 3000 ans, nous invitant

Bien que nous ayons en nous la présence des 5 éléments : l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre. Nous possédons en nous et dès notre conception, des éléments qui vont dominer au sein de ce que l'on appelle en Ayurveda, notre Prakriti, notre constitution de naissance. Ces dominances sont regroupées en 3 identités : Vata, Pitta et Kapha. La femme KAPHA est dominée par les éléments EAU et TERRE.

La femme VATA possède un physique souvent élancé, fin, parfois irrégulier. Sa silouhette est généralement délicate, très fine et ses courbes plutôt discrètes. Elle peut avoir du mal à prendre du poids ou à le maintenir.

La femme PITTA possède un physique d'entre deux. Ni trop mince ni trop épaisse, sa charpente est dans la moyenne. Il est possible qu'elle ait une musculature bien développée, ce qui est souvent dû à son appétence pour les compétitions sportives.

Le Syndrome des Ovaires Polykystiques touche en moyenne 1 femme sur 10. Il regroupe un ensemble de symptômes en lien avec le système...